თავის მოვლა

მშვიდობით, შავო წერტილებო: 5 ეფექტური საშუალება ფორების გასასუფთავებლად

მშვიდობით, შავო წერტილებო: 5 ეფექტური საშუალება ფორების გასასუფთავებლად

მხოლოდ რამდენიმე იღბლიან ქალს აქვს იდეალური კანი. უმეტესობა კი, პერიოდულად ფორების დაბინძურებით იტანჯება. რამდენადაც ჩვენი კანის ზედაპირი, მათ შორის სახე, ყოველდღიურად მტვერს და სიბინძურეს ებრძვის, მათი დაბინძურება

მეტის ნახვა...

ორი კომპონენტისგან შემდგარი გამაახლგაზრდავებელი ნიღაბი

ორი კომპონენტისგან შემდგარი გამაახლგაზრდავებელი ნიღაბი

ყველა ქალს სურს კარგად გამოიყურებოდეს, მაგრამ კანი ძალიან ხშირად გვღალატობს, იწყებს აქერცვლას, ხდება უფერული, ჩნდება შეშუპება. პრინციპში, ეს არის ნორმალური რეაქცია არასტაბილურ ამინდსა და ავიტამინოზზე. დღევანდელ სტატიაში

მეტის ნახვა...

რის დანახვა გვინდა სარკეში?

რის დანახვა გვინდა სარკეში?

დღევანდელ სტატიაში გთავაზობთ ნაოჭების საწინააღმდეგო ნიღბებს. ქალს, ნებისმიერ ასაკში სურს გამოიყურებოდეს მიმზიდველად. 50 წლის შემდეგაც კი შეიძლება ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ, თუ კარგად მოუვლით თავს და დაიცავთ ცხოვრების

მეტის ნახვა...

როგორ ვიკვებოთ კეტოდიეტის დროს – ერთი კვირის მენიუ

როგორ ვიკვებოთ კეტოდიეტის დროს - ერთი კვირის მენიუ

კეტოდიეტა, ანუ კეტოგენური დიეტა, არის კვების რეჟიმი ნახშირწყლების დაბალი და ცხიმების მაღალი შემცველობით. რაციონში შედის ცილები, მაგრამ განსაზღვრული რაოდენობით. კეტოდიეტის სახელი უკავშირდება იმ ნივთიერებას, რომელსაც ამ

მეტის ნახვა...

5 წუთი საოცრად ლამაზი ვარცხნილობებისთვის

5 წუთი საოცრად ლამაზი ვარცხნილობებისთვის

ზაფხული – წელიწადის ულამაზესი სეზონი. ზაფხულის ცხელ დღეებში, როდესაც გარეთ მცხუნვარე მზე ანათებს, აუცილებელია მსუბუქი და ლამაზი ვარცხნილობის გაკეთება. ლამაზი სქესის წარმომადგენელთა უმრავლესობამ კარგად იცის, თუ

მეტის ნახვა...

როგორ გავზარდოთ ფრჩხილების სიგრძე ვიზუალურად

თავიდან ფრჩხილებზე უნდა წავისვათ ბაზა. შეიძლება გამჭვირვალე ლაქის გამოყენებაც, ასევე, ხორცისფერიც, რათა მანიკური სრულყოფილი გამოვიდეს. ჩვენ სწორედ მეორე ვარიანტს გირჩევთ. შემდეგ, ბრტყელი ფუნჯის მეშვეობით ვიღებავთ ფრჩხილებს, ვქმნით სწორ ხაზს პლასტინის ცენტრში, არ ვეხებით კუთხეებს. ამის გაკეთება იმაზე იოლია, ვიდრე, ფრჩხილის მთლიანად ხინჯების გარეშე შეღებვა. თუმცა, დიზაინერები კლასიკური ხორცისფერის გარდა მკვეთრი ფერების გამოყენებასაც გვირჩევენ. მაგალითად, ასე: ეს ძალიან მოდურად გამოიყურება, თუმცა, უფრო ფართო ფრჩხილის პლასტინის მქონე გოგონებს მოუხდებათ - კონტურინგი მათ უფრო ნაზს და მოხდენილს გახდის.

ფრჩხილების დიზაინი პრაქტიკულად უსაზღვროა – დღეს ჩვენ შეგვიძლია ნებისმიერი ფორმისა და პრინტების შექმნა დიდი ძალისხმევისა და ფინანსური დანახარჯის გარეშე. თუმცა, ნატურალური ფორმისა და სიგრძის მოყვარულები უყურადღებობას

მეტის ნახვა...

ორსულობის შემდეგ ზედმეტი კილოგრამების დაკლება

ორსულობის შემდეგ ზედმეტი კილოგრამების დაკლება

ორსულობის დროს, საშუალო წონის ქალბატონებისთვის ნორმად ითვლება 11-16 კილოგრამის მომატება. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია როგორც პატარას ჯანმრთელობისათვის ასევე მომავალი დედისთვისაც. თუმცა მშობიარობის შემდეგ ქალბატონებისთვის ძველი

მეტის ნახვა...

მარტივი ხრიკები ნაოჭების და თვალის გარშემო მუქი წრეების მოსაშორებლად

მარტივი ხრიკები ნაოჭების და თვალის გარშემო მუქი წრეების მოსაშორებლად

გთავაზობთ ამ პრობლემების მოგვარების 6 მარტივ ხერხს: გამოიყენეთ კარტოფილი თვალის ქვეშ მუქი ზონის გასაღიავებლად: აიღეთ საშუალო ზომის კარტოფილი და წვრილად გახეხეთ და მიღებული მასა დაიდეთ თვალების ირგვლივ. კარტოფილი

მეტის ნახვა...

ნიღაბი ,,ახალგაზრდობის ელექსირი”.

ნიღაბი ,,ახალგაზრდობის ელექსირი”.

რა გვეხმარება კანის ახალგაზრდობისა და სილამაზის შენარჩუნებაში? ბევრი მოსაზრება არსებობს, მაგრამ პირადად მე ვფიქრობ, რომ ეს არის რეგულარული მოვლა და კარგი დასვენება, რომელიც მოიცავს ნორმალურ ძილს. კიდევ ერთხელ აღვნიშნავ,

მეტის ნახვა...

გამოიყენეთ კბილის პასტა რათა მყისიერად მოიშოროთ შავი წერტილები.

გამოიყენეთ კბილის პასტა რათა მყისიერად მოიშოროთ შავი წერტილები.

თუ სამყარომ ფერიმჭამელებით დაგაჯილდოვათ, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ მათი ქონა საჭირო და აუცილებელია. არსებობს სხვადასხვა საშუალებები, რომელთა დახმარებით პრობლემის სწრაფად და მარტივად გადაჭრაა შესაძლებელი. დღეს ჩვენი რედაქცია

მეტის ნახვა...

ხალხურ მედიცინას ქრონიკული დაღლილობის სამკურნალო საუკეთესო საშუალებები მოეპოვება

ხალხურ მედიცინას ქრონიკული დაღლილობის სამკურნალო საუკეთესო საშუალებები მოეპოვება

ცელულიტი არის გადიდებული ცხიმოვანი უჯრედები რომლებიც მოთავსებულია კანის ქვეშ. იმ ცხიმს, რომელიც წარმოქმნის ცელულიტს ეწოდება ფუნქციური და იგი მოთავსებულია პირდაპირ კანქვეშ. მის გავრცელებაზე „ზრუნავს“ ჰორმონი ესტროგენი

მეტის ნახვა...

გათავისუფლდით სწრაფად და მარტივად სახეზე შავი წერტილებისგან

გათავისუფლდით სწრაფად და მარტივად სახეზე შავი წერტილებისგან

სახის კანის პრობლემები გაქვთ? მოგბეზრდათ შავი წერტილები? მაშინ ეს რეცეპტი სათქვენოა! ამ საშუალების ინგრედიენტებს საკუთარ სამზარეულოში ადვილად იპოვით ან შეიძენთ ნებისმიერ სუპერმარკეტში! ინგრედიენტები: 1 კვერცხის გული½ ს.კ

მეტის ნახვა...

როგორ გამოვიყენოთ სწორად ყინულის ჯადოსნური კუბიკები ნაოჭების წინააღმდეგ

ყინულის დასამზადებლად ვიღებთ წყლას არა პირდაპირ ონკანიდან, არამედ გაფილტრულს, გამოხდილს ან უფრო უკეთესს - დისტილირებულს (აფთიაქში შეიძენთ) ან გაზგაცლილ მინერალურ წყალს (სუსტი მინერალიზაციის). თუ ასეთი წყლის შეძენის საშუალება არა გაქვთ, მაშინ ონკანის წყალი წინასწარ გაწმინდეთ ფილტრით ( მე გირჩევთ, წყალში მოზრდილი ნახშირი ჩააგდოთ. ეს საუკეთესო ბუნებრივი ფილტრია. წყლის ჭურჭელში მუდმივად მეგდო ერთი - ორი ნახშირი ხოლმე, როცა ბავშვები პატარები მყავდა და იმას ვასმევდი ). წყლის გაწმენდის კიდევ ერთ ხერხს შეგახსენებთ: წყალი ჩაასხით ფორმებში და შედგით საყინულეში, დაელოდეთ იმ მომენტს, როცა თავზე შემოეყინება, შემდეგ ეს ფენა მოხსენით და გადააგდეთ (მასშია მთელი მძიმე მეტალები და სხვა მავნე ნივთიერებები), დარჩენილი წყალი შეიძლება უკვე გამოიყენოთ. გამდნარი წყალი ბიოლოგიურად აქტიურად ითვლება. ასაკის ან ეკოლოგიის გამო მოჩვარული სახის კანი უსიცოცხლო უჯრედები გაჯერდება რა გამდინარე წყლით, ჯანსაღდება, ხოლო როცა ვყინავთ, უფრო ვაძლიერებთ მის ეფექტს. თუ კოსმეტიკურ ყინულს ბალახეულის ნახარშით, ხილის ან ბოსტნეულის წვენებით ამზადებთ, მისი შენახვა 4 - 5 დღეზე მეტ ხანს არაა რეკომენდებული. კოსმეტიკური ყინულის მომზადებისთვის ბალახების შერჩევისას გაითვალისწინეთ თქვენი სახის კანის ტიპი ( (ნორმალურია, მშრალი, ცხიმიანი თუ კომბინირებული ). ყინულის მასაჟის დროს, დაიცავით ზოგადი წესები - ყინული ატარეთ სამასაჟე ხაზებზე და თვალების ირგვლივ. არ გადაიციოთ კანი, ერთ ადგილზე ყინულის კონტექტი არ უნდა აღემატებოდეს 5 წამს, თორემ ჰაიმორიტს დაიმართებთ. ყინულით მასაჟი გაარძელეთ მანამ, ვიდრე კუბიკი არ გადნება ( ეს ძალიან მალე ხდება). მთელმა პროცედურამ 2 -5 წუთი უნდა წაიღოს. და კიდევ, კანი არ გაიმშრალოთ, რათა შეიწოვოს ნაყენი. უკეთესია კუბიკებით დღეში ერთი - ორჯერ ისარგებლოთ. კანი გაიწმინდეთ დილა - საღამოს. წაისვით ჩვეულებრივი კრემი (დილის ან ღამის). მშრალი კანის შემთხვევაში, ყინულით გაწმენდის შემდეგ წაისვით ზეითუნის ზეთი და დაიტოვეთ ნახევარი საათი, მერე კი ხელსახოცით გაიწიმინდეთ.

როდესაც ყინულის კუბიკებს ისვამთ სახეზე, დასაწყისში კანის ზედაპირული სისხლძარღვების მცირეხნიანი შეკუმშვა ხდება, ხოლო უფრო ღრმების – გაფართოება. ეს სისხლის მოძრაობას აძლიერებს. მას მერე კი, რაც ყინულს აიცლით,

მეტის ნახვა...

ყველაზე იაფი და ეფექტური საშუალება თმისთვის, კანისთვის, მაკიაჟისთვის, წარბებისა და წამწამებისთვის

ყველაზე იაფი და ეფექტური საშუალება თმისთვის, კანისთვის, მაკიაჟისთვის, წარბებისა და წამწამებისთვის

ვაზელინი ჯერ კიდევ 1878 წელს გამოიგონეს. ამ დროიდან მოყოლებული დღემდე ეს მალამო ითვლება უნივერსალურ საშუალებად, რომელიც თითოეულ ოჯახში უნდა მოიპოვებოდეს. მისი დახმარებით მარტივია კანის დატენიანება, გამოკვება, დარბილება და

მეტის ნახვა...

კბილების გათეთრება შინაურ პირობებში

კბილების გათეთრება შინაურ პირობებში

კბილების გასათეთრებლად უამრავი გზა არსებობს. მართალია, მათი უმეტესობა დიდ დროსა და თანხას მოითხოვს, მაგრამ ზოგიერთი მათგანი ყველასთვის ხელმისაწვდომია და სახლის პირობებშიც შეიძლება გამოვიყენოთ. ვიდრე მათ შესახებ

მეტის ნახვა...

რჩევები ხალხური მედიცინიდან ცხიმიანი თმის მოსავლელად

რჩევები ხალხური მედიცინიდან ცხიმიანი თმის მოსავლელად

თუ ცხიმიანი თმა გაქვთ, გამოიყენეთ რჩევები ხალხური მედიცინიდან, რომელიც მოცემულ ინსტრუქციაში არის მოყვანილი ისინი დაგეხმარებათ სასურველი შედეგის მიღწევაში. საჭირო მასალები/ხელსაწყოები: მდოგვიშავი პურიპოლიეთილენის

მეტის ნახვა...

კანის გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი

კანის გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი

სულ რაღაც რამდენიმე წლის წინ კანი ჯერ კიდევ განიჭებდათ სიხარულს თავისი ელასტიურობით. ახლა კი წარმოქმნილი ნაოჭები მოსვენებას არ გაძლევთ. იმოქმედეთ დაუყოვნებლივ! ჩვენ გიზიარებთ სახის გამაახალგაზრდავებელი თურქული ნიღბის

მეტის ნახვა...

როგორ ეხმარება ზეითუნის ზეთი ქალს ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში

როგორ ეხმარება ზეითუნის ზეთი ქალს ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში

ზეითუნის ზეთი არა მხოლოდ წარმატებით შეიძლება მიირთვათ, არამედ გამოიყენოთ, როგორც კოსმეტიკური საშუალება – სწორედ ამ შესაძლებლობის გამო აღმერთებენ სოფი ლორენს, რომელმაც ძალიან კარგად იცის, როგორ გამოიყენოს ზეითუნის

მეტის ნახვა...

როგორ დავუბრუნოთ ახალგაზრდობა კანს 4 დღეში

როგორ დავუბრუნოთ ახალგაზრდობა კანს 4 დღეში

მიუხედავად იმისა, თუ რამდენი წლისაა ქალი, მას ყოველთვის სურს დარჩეს ახალგაზრდა და მიმზიდველი. მაგრამ ასაკთან ერთად კანი ნაკლებად ელასტიური ხდება, ნაოჭები ღრმავდება, თვალის უპეები მუქდება. უსიამოვნო ცვლილებების თავიდან

მეტის ნახვა...

გახდომის 9 საიდუმლო

გახდომის 9 საიდუმლო

გველი – ოდითგანვე მიიჩნევა ტრანსფორმაციის საღვთო სიმბოლოდ. იმისთვის, რომ გაძლიერდეს და გაიზარდოს, იგი საჭიროებს ტყავის გამოცვლას. ეს საკმაოდ არასასიამოვნო პროცესია, შეიძლება ითქვას, მტკივნეულიც. საწყალი ქვეწარმავალი

მეტის ნახვა...

ვისაც მართლა სურს ჭარბი წონისგან თავის დაღწევა

ვისაც მართლა სურს ჭარბი წონისგან თავის დაღწევა

წლებია, ჭარბ წონას ვებრძვი, ამიტომ ყოველთვის გასნაკუთრებული ინტერესით ვკითხულობ შინაურ რეცეპტებს და ვეძებ საშუალებებს, რომლებიც ამ პრობლემის მოგვარებაში დამეხმარება. უკანასკნელ ხანს ინტერნეტში დიდი ალიაქოთიაა ატეხილი

მეტის ნახვა...

ვაზელინის ჯადოსნური თვისებები

ვაზელინის ჯადოსნური თვისებები

სავარაუდოდ, ვაზელინი ყველა ოჯახში მოიძებნება, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ეს სამედიცინო და კოსმეტიკური საშუალებაა. გამოგონებიდან დღემდე ვაზელინის ჯერ არც ერთი უკუჩვენება არ დაფიქსირებულა. ასე რომ, გამოიყენეთ იგი. იაფიცაა და

მეტის ნახვა...

როგორ დავუბრუნოთ ფორმა ჩამოშვებულ მკერდს

როგორ დავუბრუნოთ ფორმა ჩამოშვებულ მკერდს

პროდუქტები: მიიღეთ ბევრი პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ცილებს, კალციუმს და A, E ვიტამინებს. უნდა მიიღოთ ხაჭო, იოგურტი, კვერცხი, თევზი, ავოკადო, ვაშლი, მწვანილი და ა.შ. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ბროწეულს, – ეს ერთ

მეტის ნახვა...

გაიგეთ, როგორ გაიზარდოთ ჯანსაღი და ხშირი თმა

გაიგეთ, როგორ გაიზარდოთ ჯანსაღი და ხშირი თმა

ჯანჯაფილი (კოჭა) – სავსეა სასარგებლო ნივთიერებებით. ამ პროდუქტს ოდითგან გამოიყენებენ წამლად. გაციების დროს და ნერვული სისტემის გასაუმჯობესებლად ხშირად მივირთმევთ ჯანჯაფილის ჩაის. როგორც აღმოჩნდა, კოჭა ასევე გამოდგება

მეტის ნახვა...

შავ წერტილებს ერთ კვირაში ეს ნარევი უმკლავდება

შავ წერტილებს ერთ კვირაში ეს ნარევი უმკლავდება

შავი წერტილების გაჩენა სახის კანზე საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა, რომელიც თითოეულ ადამიანს დიდ დისკომფორტს გვიქმნის. ეს მოვლენა განპირობებულია კანის ფორებში დიდი რაოდენობით ჭუჭყის, ცხიმისა და მკვდარი უჯრედების დაგროვებით

მეტის ნახვა...

აი, როგორ შევინარჩუნე ლამაზი და ჯანმრთელი თმა 40 წლის შემდეგ…

აი, როგორ შევინარჩუნე ლამაზი და ჯანმრთელი თმა 40 წლის შემდეგ...

მინდა მოგითხროთ, როგორ შევინარჩუნე ლამაზი თმა. 40 წელს რომ გადავაბიჯე, თმის ცვენა დამეწყო. ბევრი მეუბნებოდა, ეს ასაკობრივია და არაფერი უშველისო, მაგრამ უკან დახევა და ვითარებასთან შეგუება აზრადაც არ მომსვლია, თანაც ისე

მეტის ნახვა...

ხრიკები რომელთა დახმარებით თმის ხშირად დაბანა არ მოგიწევთ

თმის მოვლის ხრიკები

როცა თმები ძალიან მალე ბინძურდება, ჩვენ დისკომფორტს განვიცდით. სწორედ ამიტომ თავს ხშირად ვიბანთ, თუმცა ამას საპირისპირო შედეგი აქვს: ცხიმოვანი ჯირკვლები კიდევ უფრო აქტიურად მუშაობას იწყებს და უკვე მეორე დღეს თმები

მეტის ნახვა...

თუ ზამთარმა გამოგფიტათ აღიდგინეთ ძალ-ღონე მცენარეული საშუალებებით

თუ ზამთარმა გამოგფიტათ აღიდგინეთ ძალ-ღონე მცენარეული საშუალებებით

ზამთრის შემდეგ დაღლილობას, გამოფიტვასა და ენერგიის ნაკლებობას ბევრი უჩივის. ზოგს მუშაობა აღარც კი შეუძლია. ასეთი რამ ყოველ გაზაფხულზე თავად მემართება, მდგომარეობიდან გამოსვლაში კი ეს საშუალებები მეხმარება: 1 სუფრის კოვზ

მეტის ნახვა...

სახის ნიღაბი ძეხვისგან? – წლის ინოვაციური შეთავაზება ქალებს

სახის ნიღაბი ძეხვისგან? - წლის ინოვაციური შეთავაზება ქალებს

ძეხვის ამერიკულმა ბრენდმა Oscar Mayer-მა წარმოადგინა სახის სახალისო ნიღაბი მოხარშული ძეხვის ნაჭრის სახით. არ აურიოთ და შემთხვევით არ დადოთ სენდვიჩზე – წაისვით ნიღაბი სახეზე მყისიერი დატენიანებისთვის. ნიღბის

მეტის ნახვა...

როგორ ვიკვებოთ ზამთარში ისე, რომ წონაში არ მოვიმატოთ

როგორ ვიკვებოთ ზამთარში ისე, რომ წონაში არ მოვიმატოთ

ზამთარში, განსაკუთრებით, არდადეგების დროს, ტკბილსა და უსარგებლო საჭმელს უფრო ხშირად მივირთმევთ. ამიტომ ახალი წლის შემდეგ ბევრი ჩვენგანი ვეღარ ირგებს საყვარელ ჯინსს. არსებობს გამოსავალი: უნდა შეიმუშაოთ თქვენზე მორგებული

მეტის ნახვა...

4 მარტივი ნაბიჯი, რომ კარგი სიზმრები დაგესიზმროთ

4 მარტივი ნაბიჯი, რომ კარგი სიზმრები დაგესიზმროთ

ალბათ, ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ყველას გაგვღვიძებია გულგახეთქილს კოშმარის გამო. ხშირად მოისმენდით რჩევასაც, რომ ცუდი სიზმარი წყალს უნდა მოუყვე და გაატანო. რეალურად, რამდენად ამართლებს ეს გზა? შეიძლება, რომ ვისწავლოთ, როგორ

მეტის ნახვა...

ბანანის ნიღაბი სახის მშრალი და დანაოჭებული კანისთვის

ბანანის ნიღაბი სახის მშრალი და დანაოჭებული კანისთვის

ყველა ქალმა იცის, რაოდენ მნიშვნელოვანია სახის კანის მოვლა. დღეს პარფიუმერული ბაზარი გაჯერებულია ფართოდ რეკლამირებული, ძვირად ღირებული კოსმეტიკითა და კანის მოსავლელი საშუალებებით. ცხადია, ამის საწინააღმდეგო არაფერი მაქვს,

მეტის ნახვა...

თავის მოვლა სამწუთიანი ტესტი, რომელიც თმის მდგომარეობას ზუსტად აჩვენებს

თავის მოვლა სამწუთიანი ტესტი რომელიც თმის მდგომარეობას ზუსტად აჩვენებს

მოვლილი თმა მთლიანი ჯანმრთელობის კარგი მაჩვენებელია. თან უბრალოდ ლამაზია! ვიღაცას გაუმართლა და დაბადებიდან ბზინვარე და მძიმე თმა აქვს. ზოგისთვის ვარცხნილობა ძვირი უჯდება, განსაკუთრებით მაშინ, როცა თმა საღებავით,

მეტის ნახვა...