ტეგის არქივი

6 პროდუქტი, რომლებიც ღამით შეგიძლიათ მიირთვათ ისე, რომ წონაში არ მოიმატოთ

6 პროდუქტი, რომლებიც ღამით შეგიძლიათ მიირთვათ ისე, რომ წონაში არ მოიმატოთ

მცნება იმის შესახებ, რომ შიმშილით რომ კვდებოდე 6 საათის შემდეგ არ უნდა ჭამო, მოძველებული მითია. აუცილებელი არ არის და არც არანაირად საჭირო, დაუტოვო ვახშამი მტერს. მთავარი საკვების ბოლო, გვიანი მიღებისას, არის დაიცვათ ზომა

მეტის ნახვა...

5 პროდუქტი რაც შეგიძლიათ ღამე მიირთვათ

დიეტოლოგებმა 18:00 საათის შემდეგ ჭამაზე აკრძალვა მოხსნეს. სპეციალისტების აზრით, მკაცრი დიეტა სულაც არ არის საჭირო, თუ საღამოს რაციონისთვის სასარგებლო პროდუქტებს შევარჩევთ. ისეთებს, რომლებიც ღამის ძილს გაგვიუმჯობესებს და

მეტის ნახვა...