პროდუქტები: მიიღეთ ბევრი პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ცილებს, კალციუმს და A, E ვიტამინებს. უნდა მიიღოთ ხაჭო, იოგურტი, კვერცხი, თევზი, ავოკადო, ვაშლი, მწვანილი და ა.შ. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ბროწეულს, – ეს ერთ
მეტის ნახვა...პროდუქტები: მიიღეთ ბევრი პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ცილებს, კალციუმს და A, E ვიტამინებს. უნდა მიიღოთ ხაჭო, იოგურტი, კვერცხი, თევზი, ავოკადო, ვაშლი, მწვანილი და ა.შ. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ბროწეულს, – ეს ერთ
მეტის ნახვა...