ტეგის არქივი

რა დაემართება თქვენს სხეულს თუ შიშველი დაიძინებთ

რა დაემართება თქვენს სხეულს თუ შიშველი დაიძინებთ

ჯერ ერთი, ძილს უნდა დავუთმოთ დღე-ღამეში 7-8 საათი. ამასთან უარი უნდა ვთქვათ ყოველგვარ პიჟამოზე და ღამის პერანგზე. ეს არა მარტო საშუალებას მისცემს თქვენს სხეულს ისუნთქოს, არამედ სხვა ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ სარგებელსაც

მეტის ნახვა...

9 გასაოცარი რამ, რაც ჩვენს სხეულს ძილის პროცესში ემართება

9 გასაოცარი რამ, რაც ჩვენს სხეულს ძილის პროცესში ემართება

ძილი ყველასთვის საყვარელი რამაა. იგი სხეულის პერიოდული მდგომარეობაა, რომლის გარეშეც ადამიანი უბრალოდ ვერ იარსებებს. ძილის პროცესი არ ნიშნავს, რომ სხეული ითიშება და ფუნქციონირებას წყვეტს. ამ დროს მასში წარიმართება უამრავი

მეტის ნახვა...

კოსმოსური ტურიზმი, რაში ხარჯავენ ფულს და როგორ ერთობიან მილიარდერები

კოსმოსური ტურიზმი მალე რეალობად იქცევა და ეს მხოლოდ ერთ-ერთი მათგანია იმ გიჟურ იდეებს შორის, რომლის ყიდვაც ფულით შეგიძლიათ. ზოგიერთი ასეთი გართობით სარგებლობა COVID-19 პანდემიის დროს შეზღუდული გახდა. თუმცა, მაინც

მეტის ნახვა...

შიშველი ძილის 4 უპირატესობა, რატომ უნდა თქვათ უარი საღამურზე

ძილის რეჟიმის დარღვევა რომ ჯანმრთელობაზე ნეგატიურად მოქმედებს, ცნობილი ფაქტია. ძილის ხარისხის გასაუმჯობესებლად და მის მოსაწესრიგებლად მეცნიერები ბევრ სხვადასხვა მეთოდს გვთავაზობენ. ერთ-ერთი ასეთი მეთოდი კი, საღამურის

მეტის ნახვა...

13 უჩვეულო და საინტერესო ფაქტი ძილის შესახებ

ის ცოდნა, რაც ძილის შესახებ გვაქვს, კაცობრიობამ ბოლო 25 წლის მანძილზე დააგროვა, თუმცა მეცნიერები და მკვლევრები ახალ-ახალ ინფორმაციას ყოველდღიურად იპოვებენ. ამჯერად ერთად თავი ძილის შესახებ ყველაზე საინტერესო ფაქტებს

მეტის ნახვა...